冬季，道路結冰情況下，出門要防止跌倒摔傷。老年人，特別是骨質疏松患者，最好少出門。如果出門跌倒，要重點保護頭部和頸部，盡可能通過臀部的緩沖，減小損傷。摔倒后不要急于起身，先檢查哪個部位摔傷了。如果腰疼，千萬不要亂動，應盡快呼救。 ?

由于天氣寒冷，門窗緊閉，室內通風較少，在學校、醫院等公共場所等人群聚集區域，疾病更易傳播，因此，經常保持室內空氣流通尤為重要，抵抗力較差的人，可選擇盡早接種流感疫苗。另外，室內外溫差較大，很容易引起人體的呼吸道刺激反應，誘發氣管炎、肺炎等呼吸系統疾病，出門時最好戴口罩，且要及時清洗更換。

冬季是心臟病、中風的高發季節。在冷空氣刺激下，血液循環會加快，從而導致血壓升高，增加中風風險，同時，低溫增加了心肌缺血、心肌梗死的發生率。因此，除了要及時添衣服，還要適時測量血壓，在醫囑下調整用藥，既往有高血壓、冠心病的人，外出應帶上速效救心丸、硝酸甘油等急救藥。生活中，留意有沒有突然眩暈或頭痛加劇，視物不清或失明，惡心、欲吐等癥狀，如果有，應盡快就醫，以防中風可能。

冬季是一氧化碳中毒的高發期。為避免這一悲劇，要經常檢查煤爐、煤氣開關與管道有無漏氣，及時更換軟管。使用燃氣熱水器時，要注意通風，使用時間不宜過長。如出現頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、全身乏力、心動過速，即有一氧化碳中毒可能，此時，要立即打開門窗，馬上報警。萬一有煤氣中毒情況發生，首要開窗通風，轉移病人。